JÓGAvarázs gyermekjóga

A JÓGAvarázs foglalkozások a Jógakaland módszertanára épülnek, mely a tradicionális hatha jóga ászanáit fordítja le a gyerekek nyelvére. A jógát a játékosság és a pózok köré szőtt interaktív mesék tesznek a gyermekek számára befogadhatóvá.

Mi vár gyermekedre a JÓGAvarázs foglalkozásain?

Minden foglalkozáson egy varázslatos világba teszünk kirándulást, ahol rengeteg kaland, kihívás és izgalom vár ránk. Kalandozásaink közben könnyedén ismerjük meg és tanuljuk meg az ászanákat, valamint játékosan ismerkedünk meg különféle légzéstechnikákkal.

A gyermekjóga jótékony hatásai

 javítja a mozgáskoordinációt és az egyensúlyérzéket
 segít a helyes testtartás kialakításában
 fejleszti a testtudatot
 fejleszti a koncentrációs készséget
 komplexen fejleszti az idegrendszert
 erősíti az immunrendszert
 segíti a gyermeket a nyugodt alvásban

 növeli az önbizalmat, segíti a helyes önértékelés kialakulását
 segíti az egészséges testkép, önismeret kialakulását
 nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá, türelmesebbé tesz
 oldja a szorongást, a feszültséget
 segít az érzelmek megélésében, kezelésében, irányításában, kifejezésében, fejleszti az érzelmi intelligenciát és az empatikus készséget
 erősíti a kitartást
 fejleszti a problémamegoldó gondolkodást
 fejleszti a képzelőerőt és a kreativitást

A foglalkozások időpontja

Új JÓGAvarázs csoportunk szervezés alatt.